Está bem não estar bem o tempo todo
Mães há muitas – e eu não quero ser uma!
Não querer ser mãe é uma escolha legítima da mulher e não deve ser alvo de julgamento social.
Quando o Natal não traz Paz nem Amor
Reunir uma família que esteve separada o ano todo nem sempre é pacífico
Luto – Quando a vida perde a cor
Uma perda significativa exige sempre uma grande capacidade de adaptação e, por vezes, alguma ajuda.
Preciso de férias das férias!
O regresso de férias pode ser traumático. As férias também.
Os Desafios das Redes Sociais e os Desafios da Parentalidade
Recentemente fomos “acordados” para o problema dos Desafios nas Redes Sociais pelo “caso Archie”, um adolescente britânico de 12 anos, em morte cerebral, depois de ter participado no “Desafio do Apagão (em tradução livre), no Tik Tok
Setembro Amarelo – Mês da Prevenção do Suicídio
10 de Setembro é Dia Mundial da Prevenção do Suicídio
Carneirinho de rebanho ou ovelha negra – o que és?
A falta de juízo crítico numa sociedade de “influenciadores”
Temos MESMO de aprender a surfar!
– ondas, emoções, pensamentos e eventos da vida
Movimento LGBTQ – Por que raio precisamos ser um arco-íris?
Usar cores para catalogar pessoas já não é ideia nova…
Lá vem onda! -E esta é (só) a quarta…
A nossa responsabilidade pessoal na dinâmica das vagas da pandemia
Filhos de ninguém – os orfãos de pais vivos
8 formas de negligenciar a relação com os filhos
A impunidade de agredir alguém só porque sim
A falta de empatia está na base da maldade
Os Adolescentes são verdadeiramente insuportáveis – e eu adoro-os assim!
Os Adolescentes são como diamantes: rudes e sem brilho no seu estado bruto mas ofuscantes e preciosos quando devidamente lapidados.
Se não gostas do meu corpo…devias fazer terapia!
Vivemos numa ditadura da estética! Reclama a liberdade de assumires o corpo que tens!
Prática do Rastreio Corporal – conhece o teu corpo
Toma consciência das sensações do teu corpo e conecta-te com ele
Eu gosto de estar confinado! Serei normal?
O confinamento pode ser um momento de auto-descoberta e desenvolvimento pessoal.
Sorrir Com os Olhos
Em tempos de sorrisos escondidos é importante sorrir com o olhar
Queres Adormecer Rapidamente?
A Técnica de Respiração 4-7-8 do Dr. Andrew Well O dia foi muito exigente e estás esgotada. Só te apetece deitar e dormir, esperando que o sono seja reparador e te levantes de manhã com outra energia e disposição. Mal jantas, de tão cansada que estás. Antecipas ansiosamente o momento em que pousas a cabeça… Continue a ler Queres Adormecer Rapidamente?
Queres acalmar?
Uma dose de camomila é o ideal para aquele estado de ansiedade, tensão, desassossego. Podes fazer uma infusão com flores secas de camomila, vertendo sobre elas água quase fervente. Dizem os entendidos em infusões que não se deve deixar a água ferver, por isso deves ter atenção quando colocas a água a aquecer e ir… Continue a ler Queres acalmar?
Olá!
Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. Este é o primeiro post no meu novo blog. Um novo espaço sobre psicologia descomplicada. Aqui irás compreender melhor alguns conceitos da psicologia e como o nosso dia-a-dia está cheio de exemplos deles! Quando nos entendemos melhor a nós próprios, conseguimos também compreender os outros… Continue a ler Olá!
Uma dose de camomila 