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Uma dose de camomila

Psicologia descomplicada

FeaturedFeatured 11 Técnicas de Respiração para relaxar ou energizar

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13 de Julho de 2021 Posted in Mindfulness, Saúde Mental, Stress, Técnicas de RespiraçãoLeave a comment

O poder da respiração

AnsiedadeExercício de RespiraçãoMindfulnessSono
FeaturedFeatured Temos MESMO de aprender a surfar!

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6 de Julho de 2021 Posted in Desenvolvimento Pessoal, Mindfulness, Psicologia, Saúde MentalLeave a comment

– ondas, emoções, pensamentos e eventos da vida

Atenção PlenaMindfulnessPresença ConscientePsicologia
FeaturedFeatured Movimento LGBTQ – Por que raio precisamos ser um arco-íris?

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27 de Junho de 2021 Posted in Psicologia, Reflexões, Relações SociaisLeave a comment

Usar cores para catalogar pessoas já não é ideia nova…

AceitaçãoDiscriminaçãoIgualdadeImagem socialLGBTQ
FeaturedFeatured Lá vem onda! -E esta é (só) a quarta…

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20 de Junho de 202120 de Junho de 2021 Posted in Psicologia, Reflexões, Saúde MentalLeave a comment

A nossa responsabilidade pessoal na dinâmica das vagas da pandemia

ComportamentoCovid-19Fadiga da PandemiaMedidas de PrevençãoPandemiaResiliência
FeaturedFeatured Filhos de ninguém – os orfãos de pais vivos

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13 de Junho de 2021 Posted in Desenvolvimento Pessoal, Educação, Parentalidade Consciente, ReflexõesLeave a comment

8 formas de negligenciar a relação com os filhos

Educação ConscienteFilhos de ninguémParentalidadeReflexões
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5 de Junho de 20215 de Junho de 2021 Posted in Educação, Parentalidade Consciente, Psicologia, Relações SociaisLeave a comment

A falta de empatia está na base da maldade

BullyingEducação emocionalEducar com regras e limitesEscolaViver em sociedade
FeaturedFeatured Os Adolescentes são verdadeiramente insuportáveis – e eu adoro-os assim!

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25 de Maio de 2021 Posted in Desenvolvimento Pessoal, Educação, Mindfulness, Parentalidade Consciente, PsicologiaLeave a comment

Os Adolescentes são como diamantes: rudes e sem brilho no seu estado bruto mas ofuscantes e preciosos quando devidamente lapidados.

AdolescentesEducação PositivaMindfulness na EducaçãoRelação Pais-Filhos
FeaturedFeatured Os Alunos Invisíveis

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18 de Maio de 202118 de Maio de 2021 Posted in Educação, Psicologia, Relações Sociais, Saúde MentalLeave a comment

O sofrimento silencioso que evitamos ver

EducaçãoEscolaExclusão socialRelações SociaisSaúde Mental
FeaturedFeatured Se não gostas do meu corpo…devias fazer terapia!

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11 de Maio de 202119 de Maio de 2021 Posted in Desenvolvimento Pessoal, Psicologia, Relações SociaisLeave a comment

Vivemos numa ditadura da estética! Reclama a liberdade de assumires o corpo que tens!

Bem-estarFeliz com o meu corpoImagem corporalOversize
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6 de Maio de 2021 Posted in Dormir Melhor, Mindfulness, Momento de pausa, Psicologia, Técnicas de RespiraçãoLeave a comment

Toma consciência das sensações do teu corpo e conecta-te com ele

AdormecerBody ScanMindfulnessRelaxamento

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